Ежедневный план в 6:00

21‑дневный женский марафон похудения

Лёгкий вход, понятные шаги и ежедневная поддержка. Всё по дням и в личном кабинете — без лишнего.

день

6:00

время плана

канала доставки

—

пользователей всего

—

проходят сейчас

День 7

Сила + Кардио

Тренировка: 18 мин

Меню: 1200–1400 ккал

Самоуход: 10 мин

Мотивация: аудио/текст

Открыть день Таймер

План 21 дня

Каждый день — чёткая структура: тренировка, меню, самоуход, мотивация.

Первые 3 дня бесплатно. Дальше — платный марафон.

Старт

3 дня бесплатно

Попробуйте формат и почувствуйте результат.

План на 21 день

Весь контент приходит в выбранный канал. Управление — в кабинете.